自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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作者：云淡天高 時間是寂靜的，它從來不回答;生命是沉靜的，它從來不喧嘩。時間與生命就像一條平靜的河流，表面看起來波瀾不驚，卻一直在悄無聲息地流逝，一直在發生著各種細微的變化。河流一直在那里，但你隔一段時間再去看，它已經不是原來的河流了，只是你未曾察覺。 每一朵花，只能盛開一次，或驚艷，或熱烈，它只能被一個季節溫柔以待，卻被下一個季節雨打風吹去。每一個人，都只有一次青春。美好總是稍縱即逝，青春總是那么的短暫，驀然回首間，當你想要抓住青春的尾巴時，卻發現，時間早已流逝無痕，青春已經難再尋覓。 世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人后悔的就是時間。時間雖然不回答你，但它一直在那里，一直是那么的公平無私，不會多給你一分，也不會少給你一秒。 人生中有許多的無能為力。我們既改變不了昨天，也控制不了明天。昨天已經成為過往，不管好與不好都已經無法改變;明天還沒到來，我們連明天會有什么事情發生都無從得知，更別說去控制它了。我們唯一能把握的就是今天，確切地說是當下的時光。 過去的就讓它過去吧，不要為了過往而哭泣，即使心里再不舍，它都已經不再屬于你了。也不要幻想不切實際的未來，未來虛無縹緲，既看不到，也摸不著，它也不屬于當下的你。活在當下，過得開心，擁有觸手可及的幸福，才是最重要的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 王國維說，人生有三個境界，其中的第三個境界便是：“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”原來，我們尋尋覓覓千百回，孜孜以求的，卻在熱鬧之外，燈火冷落之處。 然而，并不是每個人都可以遇見燈火闌珊處的那個人。我們只有經歷過時間的洗禮，慢慢地沉淀下來，才能夠最終得到你想要的東西，并且感受到生命的價值和意義所在。 人生中有很多的遺憾，生命中也有許多的歡喜。今天的事情，我們盡心、盡力去做了，不管結果如何，都應該高高興興地去接納它。人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。你什么時候放下了，什么時候看淡了，什么時候就沒有煩惱了。 這個世界上什么都不缺，更不缺少愛，只是缺少發現的眼睛和感受的心。你要相信世上一定有愛你的人，他一定會穿越洶涌的人群，向你走來。你也要相信，有一天，真正愛你的人一定會找到你。時間不會告訴你，但時間會見證你的愛。 時間從來不回答，生命從來不喧嘩。時間寂靜無聲，如流水般靜靜淌過;生命默然不語，似云朵般輕輕飄過。當你回過頭看的時候，昔日的時光已經一去不復返了。我們既要學會適應這個充滿遺憾的世界，更要珍惜觸手可及的幸福。你要懂得，很多東西一生只能擁有一次，一旦失去，也許便不會再次擁有了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 想看的風景就去看吧，想見的人就去見吧。人生中很多事情不能等，等得太久，往往已經不是當初想要的那個樣子了。當滄海變桑田，當歲月蒼老了容顏，當你回首那些錯過的年華，只會遺恨不已。想做的事趕緊去做，不要讓人生等來太多遺憾，讓生命回歸最本真的世界吧。 +10我喜歡
-1- 一位久在外地的同學回老家，于是聚攏了一堆本地的同學聚會。 所謂聚會，無非是在一起吃飯，喝酒，唱歌，然后再喝酒。 一直折騰到小半夜，同學們有的微醺，有的小醉，都或多或少有了些酒意。 大家摟肩握手，散場告別。剩下幾個當年關系最鐵的，陪同學一起去賓館。 路上，他忽然和我來了一句：“你對現在的生活滿意嗎?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我明白他的意思，作為上學時曾一起年少輕狂的兄弟，我現在的日子也許平庸了些。 在這座小城里，過著單調而重復的日子，已經遠沒有當年“會當擊水三千里，自信人生二百年”的氣概。 我回答說：“感覺很好啊!我覺得現在的日子過得挺不錯的。” -2- 我說的是實話。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 雖然和學生時代的理想相比，現在的生活的確非常普通，但我同樣非常滿意。 人生的目標是不斷調整的，誰也不可能一成不變。 記得年幼的時候，看著電影上的七品芝麻官，簡直可憐可笑又可悲。在那時的心里，恐怕每個人都以為自己長大后會出將入相。 但長大后會慢慢發現，小小的七品芝麻官原來也是一方大員，曾經雄心萬丈的我們，可能比芝麻還要渺小幾個量級。 大學畢業，有位哥們在留言冊上寫下的理想是：拓展人類生存的空間。 如此氣魄，讓我羨慕嫉妒恨了很多年。 但現在想想，世界上又有幾個人有這樣的能力呢? 如果我們能夠帶領老婆孩子多出去走走拓展一下眼界，多掙點錢拓展一下全家人的生存空間，就已經心滿意足。 -3- 余秋雨說，人到中年，越來越明白的不是自己想做什么，而是自己已經不能做什么。 此言頗得人生三味。 少年情懷總是詩，他們的心里只有遠方的田野，從未想過腳下的路上有多少坎坷，并不懼怕前方的距離多么遙不可及。 而中年已經是一篇散文，他們也曾寫下許多動人的詩句，而如今，卻只是淡淡地道一句“天涼好個秋”。 中年人比青年人多了一點實際、少了一點盲目，多了一點沉穩、少了一點狂妄。 到了中年，明白自己不能做什么，才會明白去做什么，才能真正把生命的滋味活出來。 痛而不言，笑而不語，迷而不失，亂而不驚，此種境界，正是在說中年人。 這是時光對我們的恩賜。 -4- 人到中年，不妨接受自己的平凡。 “幼有神童之譽，少懷大志，長而無聞，終乃與草木同朽。”大多數人的一生，走的都是這個路子。 志大才疏也罷、時運不濟也罷、社會不公也罷，我們都得認。 如果人生是一道拋物線，中年正是站在那最高點上，向前看看、向后看看，生活是什么，已經能一目了然。 拋卻少年時浮華的理想，看看當下，職業穩定，收入一般，妻賢子孝，家人平安，一日三餐，柴米油鹽，這樣平凡而又平凡的日子，未嘗不是幸福而又幸福的生活。 +10我喜歡
一 字 之 別 （小說） 文/桐城閑人（安徽） 老黃已滿60歲了，盡管因為是正高級職稱，要到65歲才會退休，可近年來，他深覺自己已力不從心，一直跟組織上申請，要從校長的位置上退下來。可不知為什么，組織上一直都沒能解決好這件事。鐵城中學——這所省內馳名的示范高中，傾注了他無數的心血，他親身經歷了學校從平凡到不凡的崛起歷程。他一直盼望著有一個優秀的接棒者，來引領鐵中繼續向前。現在上面終于給了他一個準信，教育局的金局長悄悄的給他透了個口風，通過對前期全市教育系統內校長候選人的細致比選，領導們最終確定了兩個人選。令老黃沒想到卻又非常欣慰的是，這兩個人選竟然就是自己的左膀右臂——分管教學的姚校長和分管德育的鄭校長。金局長還告訴老黃，近日宣傳部可能就要征求他的意見，讓他做好準備。 幾年前金局長就私下吹過風，讓老黃培養接班人。老黃不以為然，還笑著說校長的權柄還能私相傳授呀。話雖如此，這些年老黃看著手下這兩位年輕人成長，也留了不少心思，用放大鏡時不時地考察著他們的一言一行。 果不其然，兩天后，老校長就奉命坐到了宣傳部的會議室里。也許是頭天晚上沒有休息好，也許是宣傳部小會議室的暖氣溫度調的太高了，黃校長竟有一點恍惚起來。可是，當他看到偌大的會議室只有自己和殷部長、金局長，以及分管教育的胡市長四個人之后，他的腦細胞迅速的就活躍起來了。 經驗告訴他，往往人多的會議只研究小事情，人少的會議才討論大事情。看來金局長跟自己講的不錯，是要研究鐵城中學的接班人的事了。他下意識地摸了一下自己的公文包，朝金局長看了一眼，微微一笑。 殷部長很快開始了正題。在對黃校長的一番例行客氣之后，他介紹了遴選校長的進程和結果。鐵城中學校長遴選工作在市府的領導下，宣傳部和教育局組織專家對全市范圍內的10名候選人進行了多輪認真比選，最終確定了兩位人選。這兩位都來自鐵城中學，分別是姚國華副校長和鄭木生副校長。專家們認為，這二位從德能勤績各方面來看，都難分伯仲。按照市政府胡市長的指示，宣傳部和教育局又討論多次，覺得黃校長對這兩位部下最為熟悉。所以今天把老校長請來給組織提出建議。 老黃剛推脫了幾句，胡市長就發話了：黃老，您就不要再推卻了，你是輝煌鐵中的締造者和見證者，同時又是兩位候選人的直接領導，對他們最熟悉不過了。今天我們專門開一個這樣的會，您是這次會議的主角，會議需要一個結果，會議沒有記錄，您放心說吧，我們洗耳恭聽。 老黃朝金局又看了一眼，打開公文包，清了清嗓子，開始了發言。 各位領導：我在讀研究生的時候，曾跟隨導師學習了一門比較先鋒的語言類課程，叫《潛意識下的語言模式》。這門課程的先鋒和有趣之處在于，研究者嘗試對人們日常生活或工作中習慣使用的語言文字進行分析，從而發現他們隱蔽的內心世界。姚副校長和鄭副校長和我共事多年，他們一個分工教學，一個分工政教，每次擬發通知，按例都要先發給我過目。我注意到了一個現象，如果他們發的通知是面向全體，那么開頭的稱謂相同，都是“各位教職工”；如果僅面向老師的話，稱謂就不一樣了，姚校長的稱謂是“各位教師”，鄭校長的稱謂是“各位老師”。后來我特意對僅面向老師的通知做了一下統計。近兩年來，姚校長共計出通知52次，開頭稱呼為“各位教師”的48次，為“各位老師”的4次；鄭校長共計出通知42次，稱呼為“各位教師”的2次，稱呼為“各位老師”的40次。竊以為，“教師”這個詞更適合做職業代名詞，顯得嚴謹，有恰當的距離感；而“老師”，則更加趨向于平時口語上的稱呼，包含有對師者的一份認同和尊重。按照潛意識下的語言模式的相關理論來分析的話，如果讓姚校長主政，可能他會更加側重于規則、規范，類似于法家的以法治校；換做鄭校長呢，可能他會更加注重以人為本，以師為本，類似如儒家的仁義治校。個人淺見，個人淺見，僅供領導參考。 老黃結束了發言，大家忘記了禮節性的鼓掌。會議室異常安靜，三位領導都陷入了沉思…… +10我喜歡
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